Passionnée par les pratiques low impact depuis longtemps, Estelle les utilise aujourd’hui comme des outils de reappropriation de soi et développement personnel. Au-delà du simple objectif de se dépenser, c’est pour elle un acte de bienveillance envers soi-même. Sur le reformer ou le tapis, en yoga ou en pilates, elle enseigne chaque geste sous le prisme des sensations ressenties avec une attention particulière pour chacun. Sur de l’electro ou du hip-hop, vous allez vous sentir progresser et en ressortir plus fiers à chaque fois.